《基础修炼法》当中有一篇《淬炼法》，就是为方平这些非武者准备的。
气血达到110卡，就可以修炼《淬炼法》，淬炼气血和骨骼。
非武者气血难以增加，就在于气血虚浮，看起来圆满浑润，增无可增。
而《淬炼法》其中一个功效，就在于压缩气血。
原本和海绵一样的气血，可以进行压缩，让身体承受更强的气血。
气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。
“《淬炼法》配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼……”
看到《淬炼法》介绍中的说法，方平又拿起了另一本必修课——《桩功十六式》。
这本书，说的是站桩的方式。
站桩分很多种，书中列举了当前最为常用的16种站桩功。
无极桩、桩、三体式、马步桩……
每种桩法，都有详细的介绍，基础的锻炼方式，包括图形讲解，内容概要。
16种桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。
有的注重下肢，有的注重上肢，也有都练的，不过效果要差点，耗时要长点。
简要看了一遍，方平闭目沉吟片刻。
“《淬炼法》+桩功+药补，这就是预备武者的主要修炼方式。
实战课程，等成为正式武者才会教授，包括拳法、腿功、冷兵器……这些可以任选。”
“《淬炼法》没的选，桩功的话，可以挑一种和后续有关的。
我的目的是淬骨，气血我倒不用在乎。
而淬骨，以消耗气血为主，蕴养骨骼。”
“这么说……”
方平眼睛忽然有些发亮，常人淬骨，因为气血不足，很难短时间出效果。
但是方平有系统！
“系统每次给我补充气血，都仿佛凭空增加，和我原本的气血融为一体。
这是不是代表，我淬骨，可以不用考虑气血补充的问题？
很多人气血恢复慢，淬骨一关，短则三个月，长则三五年。
如果我直接用系统补充，能否在很短的时间内完成淬骨一关？”
“气血不用考虑，淬骨可以加速，只要体魄达到标准……”
方平眼睛雪亮，也许，自己的想法都是可行的！
真要如此，说不定自己很快便可以突破武者！
心里升起这想法，方平有些坐不住了。
不过安全起见，他还是给王金洋打了个电话。
南江武大。
王金洋这几天修身养性，恢复状态，准备巅峰期就进行突破。
接到电话的时候，听到方平要现在修炼，王金洋不由皱眉。
微微沉吟片刻，王金洋开口道：“有些事，我必须提醒你。
第一，气血凝练，血气淬骨，这些都是消耗气血的。
气血不是凭空而来，哪怕自身可以再生，也跟不上消耗速度。
一旦修炼了《淬炼法》，你气血上限会提升，但是，你实际气血却是会下降。
而且下降幅度很大！
一旦补充不上去，你高考在即，体检一关就是大麻烦。”
方平凝眉道：“气血会下降？”
“当然！”
王金洋好笑道：“淬骨需要气血蕴养，淬炼经脉也需要气血蕴养，你说消耗大不大？
你现在如果是120卡气血，一次修炼，可能会下降到115卡。
哪怕你吃了一颗普通气血丹，也要三天以上才能恢复。
方平，你手上是有一些资源。
可资源有限，也不能胡乱动用。
要我说，上了武大之后，才是修炼的好机会，学校可以提供一半的资源给你修炼。
不过是耽误几个月而已，总比你自己把家底花空了强。”
方平没太在意这个，想了想又道：“那气血补充跟得上，气血上限可以增加？”
“这是必然的，要不然《淬炼法》如何将非武者气血提升到极限。”
“除了这点，还有什么弊端？”
“第二！”
王金洋语气比第一次要严肃一些，沉声道：“修炼《淬炼法》，以你的气血，不会造成太大的伤害。
可不代表没有伤害！
一旦主脉络，尤其是大脑附近的主脉络受伤。
哪怕可以治好，也会造成你卧病在床数月。
方平，快高考了，你自己注意点。”
“王哥，我会小心的。”方平急忙应了一句。
一听方平的意思，王金洋就知道他打定主意了，摇摇头道：“随你，真要受伤了，大不了明年再来。”
王金洋也不是方平他爹，自然不会在方平坚持的情况下一劝再劝。
说完了这次，王金洋继续道：“另外就是桩功的选择。
16种桩功，你想好了选哪种吗？”
“这个我还真没什么好想法，王哥给我推荐一种？”
“主要看你接下来一品境的方向选择。”
王金洋顿了顿才道：“一品境，主修上肢，比较稳妥，中规中矩。
主修下肢，能战能跑，下盘稳健。
不过淬炼下肢，有点危险，一旦受伤，容易出现瘸子现象。”
“淬炼下肢的一品境，比淬炼上肢的是不是要强？”
“这个因人而异，看实际交手情况。
不过条件对等的情况下，淬炼下肢的武者，打不过也跑的过。”
说到这，王金洋忽然笑道：“我一品境淬炼的是下肢，跑的特别快。
和一位初入二品境的师兄交手，他一品境淬炼上肢，下肢刚开始淬炼。
最后我硬是拖垮了他！”
这事王金洋当趣事随便和方平说说，实际上当时闹的动静不小。
两人打出了真火，王金洋带着那位师兄绕着南江武大跑了30多圈！
最后硬是把那位师兄累的口吐白沫，死活就是追不上，气的对方之后发誓，不淬炼完下肢绝不和王金洋打照面！
一听淬炼下肢比淬炼上肢强，方平急忙道：“王哥，那我淬炼下肢，你觉得什么桩功合适？”
“马步桩！这是淬炼下肢武者的首选。”
“……”
两人就修炼的事，沟通了很长时间。
王金洋也没有什么不耐烦，说的不清楚，方平胡来，容易出问题。
一旦真的受伤，错过了今年的高考……
一年的差距，可不是那么好追赶的。
一通电话，打了接近一个小时。
不得不说，王金洋挺够意思的。
在方平这边得了不小的好处，老王售后服务也很到位。
挂断了电话，方平深呼吸几口气。
下午3点，方平开始了第一次的正式修炼！
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