两人看见破浪那狼狈的模样,不禁脚步有些迟疑。
“破浪酱,让大和赤骥和伏特加也练练这个吧,怎么样?”
倒在地上,破浪缓缓伸手比了个OK,随后便继续休息了。
见她这样,大和赤骥缓缓推了伏特加一把。
“上吧,伏特加。”
“你这家伙,你怎么不先来?”
转身,伏特加对着大和赤骥质问道。
“哎呀~你不会不行吧,可以,那就我先来,只要你承认我比你强就好。”
“什么?你比我强,别开玩笑了,那我先来。”
见伏特加欲要上前,大和赤骥挺了挺胸脯,上前拉住对方。
“我先来,你后面去。”
“去去去,我先。”
见对方如此果决,大和赤骥只好讪讪一笑,伸手一摆。
“请。”
伏特加愣住了,可一旁冲野却没犹豫,直接将弹力带套在了伏特加腰上。
“OK,三分钟三次,注意别受伤,等三条绷带全部解除后冲过那边二百米的终点线,懂了没。”
“好,好的。”
吞咽了一口唾沫,伏特加拍了拍脸蛋,目光专注,身子微微下压。
不能让旁边那个无脑大雷女看笑话了,我伏特加可是要成为最强的。
“预备,跑!”
冲野话语落下,伏特加开始拼尽全力向前奔跑,冲野一边看着秒表一边对伏特加鼓励道。
“很好,坚持住伏特加,保持……”
大和赤骥全神贯注的盯着伏特加,心里也不免有些紧张。
很快,在第一根弹力带接触的瞬间,伏特加的身形向前猛的一冲。
第二根绳子拉直,但随之而来的并非是她持续的奔跑,反而速度开始慢慢下降。
“伏特加,坚持住,你速度下滑太快了!”
“可恶啊!”
听到冲野的提醒,伏特加甩了甩滑落到脸上的汗水,大喊一句,硬生生将速度提上来。
“快了快了,还有三十二秒,坚持住。”
第二根弹力带解开,伏特加这次冲出去的身形明显有些踉跄,不过好在是稳住了。
速度也开始逐渐下滑。
见此冲野也没在要求对方提速,反而一直在鼓励。
“加油伏特加,马上就做完了……”
第三根绷带解开,伏特加冲去,到达二百米处时,冲野掐表一看。
“19秒21”
他深深叹了一口气,随后不禁感叹破浪的耐力与力量。
将这个数字记下,冲野望向远处的伏特加,此时她直接是累趴在地上。
“那么到你了,大和赤骥。”
“咕咚~训练员桑,我今天肚子有些……”
“你也不想被伏特加嘲笑是懦夫吧。”
“来吧,我准备好了。”
一想到那个死平板在自已面前跳脚,大和赤骥瞬间激情澎湃。
将三根绷带套在身上,她目光坚定。
“预备,开始。”
画面一闪,便是大和赤骥面目充血,脸上汗如雨下。
“OK,坚持住大和赤骥,冲过终点线。”
冲野大喊一声,看着对方冲过终点后摁下表,一看时间。
18秒96
嘶……
这俩位虽然不是长期处于训练但体能肯定是不差的,因此冲野看向基本已经恢复的差不多的破浪时,才不得不感叹。
这家伙的各项数据真高。
要不是资质的拖累,怕早已经成为无败三冠马娘了。
休息大概十几分钟,破浪起身活动了下四肢。已经隐约有些无力了,她对着冲野说道。
“开始下一轮吧。”
“现,现在吗?!”
“嗯,我今天要做六组,所以抓紧时间吧。”
“等一下等一下,你还有训练赛要跑不是吗?这样练下去,还跑不跑了。”
“跑啊,怎么不跑。”
冲野瞪着琥珀色的眼睛,嘴里的棒棒糖掉在地上摔得稀碎。
“不是,你这样真的能行吗?别骨折啊。”
闻言,破浪对着他微微一笑。
“继续……没关系。”
将三条弹力带绑好,破浪再次进行训练中。
随着冲野解开第三根绷带,破浪身形恍惚了一瞬,随后开始向着终点线奔去。
这边,伏特加和大和赤骥缓和差不多,起身准备向冲野走去,就看见破浪的身影。
“她,这是第二组了吗?”
“应,应该吧。”
“不愧是魔鬼训练,咱俩才刚缓过劲,她就开始第二组了。”
“内,伏特加,你还做吗?”
听到大和赤骥的声音,伏特加刚想说做,可双腿的发颤以及传来的无力感搞死她算了。
“你呢?你要做我就做。”
她没正面回答,而是反问道。
“先回训练员那边吧,我们问问他。”
大和赤骥也拿不准主意了。
在冲过终点后,破浪倒在地上,她感受着小腿传来抽筋的酸痛,咬着牙喘气。
“啧……喷药。”
许久,她坐起身,从空间背包里拿出喷雾,卷起裤腿,对准有些淤青小腿肚喷了几下。
药效很快,她便感觉不到疼痛,抽筋的地方也舒缓开来。
汗滴顺着刘海滴落,破浪看着远处利吉露队训练的身影。
那是天才们努力的身影。
“我的天赋嘛,可以毫无顾虑的往死里训练算吗?”
许久,她讪笑着吐露出沙哑的话语。
回到起点这边,冲野不知何时拿出一张报告,在上面写着什么。
大和赤骥走上来询问道。
“训练员桑,怎么样我的成绩?”
“二百米大和赤骥18秒96。”
“那我呢?”
伏特加将大和赤骥扒拉到一边,询问道。
“你19秒21。”
冲野话音一落,大和赤骥欢快的蹦起来。
“耶!伏特加,怎么样,我是不是比你快呀,哈哈哈……”
“顺带一句,破浪15秒99。”
“好笑的出来吗? 就算你比我快又怎样,在破浪面前,咱俩都不够格。”
伏特加双手抱胸没好气道。
“倒也不必如此,你们俩人一年的训练量加一块,估计也就破浪两三个月的事。快是真快,但也不必如此比较。
训练强度都不是一个维度的。”
冲野举着报告摆摆手说道。
“好了,你们俩还要继续吗,破浪酱这是第二组,她今天的目标是六组。”
“六,六组!?X2”
“训练员先生,你没开玩笑吧,六组这个,我明天肯定下不来床的!”
“就是说啊,一组我现在就腿软了。”
“但它很全面,我分析过,破浪的这项训练不仅能帮助你们训练到耐力与速度,还能有效提高爆发力。
算是我见过提升非常大的项目之一了。”
冲野如此解释。
“这样吗?那……我再来一组!”
“什么,我也要!”
见伏特加上去了,大和赤骥自然也不落后。
又一组过后,两人的二百米成绩来到了二十多秒,看着她俩躺在地上再起不能,冲野微微一笑。
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